〈210901〉
今日は休みで、外出も全くせずだらけてた。。。
やったことといえば、引っ越ししてから何か月か経つけど
リビングに方してない段ボールがあって、9箱あったのを4箱片したくらい。
あとは、朝兼お昼ご飯を作った～♪
それがこれ↓
＊お昼ご飯＊
・ 豆苗と豚小間のピリ辛煮
・ えのきのガーリック和え
・ なすのグラタン風ホイル焼き ですっ♪
カロリーは低めだけど、栄養はそこまで考えてない、
……てか、和洋中とかバラバラw まぁ、いつものことだけど。
昨日は早速書けなかったけど、今日の体重↓
体重： 64.25㎏ （朝）/ 64.00㎏（夜）
グラムだけだけどちょっと減ってる。結構暴食したんだけどな～
さっき作ってくれたから23時頃に、スペアリブも食べちゃったしｗ
筋トレは苦手だから基本ストレッチだし、
肩こりひどいから肩こり解消のやつとか、脚痩せの動画見て20分くらいを、やったりやらなかったり。。。
明日は仕事っ！
